Taktiken und Behandlungen zur Verbesserung des Sexuallebens in den Wechseljahren
Claudia Andrea Quezada Bascuñán, Asunción Ferri Morales und Cristina Lirio Romero / The Conversation*
Beim Thema Wechseljahre denkt man zunächst an das nachlassende sexuelle Verlangen. Dieser natürliche Prozess, den alle Frauen durchlaufen, sollte jedoch als eine neue Phase betrachtet werden, die es zu erforschen gilt – als Zeit der Veränderung und Selbstfürsorge. Es gibt interessante Behandlungsmethoden, um die sexuelle Aktivität weiterzuführen, auf die wir im Folgenden eingehen werden.
Die Wechseljahre, die eintreten, wenn die Menstruation bei Frauen für mindestens 12 Monate ausbleibt, werden durch den Rückgang der Hormone Östrogen und Progesteron verursacht. Hormonelle Veränderungen können nicht nur physische, sondern auch spirituelle und emotionale Veränderungen hervorrufen. Die vaginale Trockenheit ist ein häufiges Symptom, das durch Elastizitätsverlust im Genitalbereich und verminderte Durchblutung entsteht.
Diese Veränderungen und Störungen im Fortpflanzungssystem werden zusammen als „urogenitales Menopause-Syndrom“ bezeichnet und können die Lebensqualität betroffener Frauen beeinträchtigen.
Das größte Problem ist oft die fehlende Behandlung, da es wichtig ist, die Symptome und Auswirkungen auf die Lebensqualität zu verstehen. Um dieses Problem anzugehen, haben Professoren der Fakultät für Physiotherapie und Krankenpflege der UCLM ein Bewertungstool entwickelt, um Veränderungen in der Vaginalpenetration zu messen.
Es ist wichtig, dass medizinische Fachkräfte Zugang zu Behandlungen haben, um sicherzustellen, dass sie angewendet werden können.
Beginnen wir mit einfachen Gewohnheiten, die die Symptome umkehren können: Achten Sie auf die Hygiene im Intimbereich, tragen Sie bequeme Baumwollunterwäsche und verwenden Sie vaginale Gleitmittel.
Es gibt auch innovative Behandlungen, die langfristig die sexuelle Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren verbessern können. Zwei davon sind der vaginale CO₂-Laser und die nicht-ablative Radiofrequenzbehandlung.
Die Wechseljahre bedeuten nicht zwangsläufig ein Ende des Sexuallebens. Individuelle Behandlungen sind entscheidend, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern. Diese Lebensphase bietet die Möglichkeit, Innovationen in Selbstfürsorge und sexueller Funktion zu entdecken.
