Forschung: Koffein kann das Körperfett und das Risiko für Typ-2-Diabetes senken
Eine neue Studie hat gezeigt, dass ein hoher Koffeinspiegel im Körper das Körperfett senken und das Risiko für Typ-2-Diabetes senken kann.
Laut den Nachrichten im Guardian, Im BMJ Medicine Journal veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigten, dass ein hoher Koffeinspiegel im Körper Fett und das Risiko für Typ-2-Diabetes reduziert. Laut den Forschungsergebnissen wurde festgestellt, dass kalorienfreie koffeinhaltige Getränke bei Übergewicht eingesetzt werden können.
Diabetes- und Adipositas-Experte der University of Exeter, Dr. Katarina Kos sagte, sie sehe potenzielle Vorteile für Menschen mit einem hohen Koffeinspiegel im Blut und fügte hinzu: „Diese Studie empfiehlt jedoch nicht, mehr Kaffee zu trinken. Das ist nicht das Ziel der Studie.“
DR. Kos betonte, dass koffeinhaltige Getränke, die Zucker und Fett enthalten, die in der Forschung erwähnten positiven Wirkungen verhindern können.
Die Forscher sagten, dass ihre Studie auf zuvor veröffentlichten Forschungsergebnissen aufbaut, die darauf hinwiesen, dass das Trinken von drei bis fünf Tassen Kaffee pro Tag, die durchschnittlich 70-150 mg Koffein enthalten, mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden ist.
Diese neueste Studie verwendete eine Technik, die als Mendelsche Randomisierung bekannt ist und Ursache und Wirkung durch genetische Beweise festlegt. Die Gruppe fand zwei gemeinsame Genvarianten, die mit der Geschwindigkeit des Koffeinstoffwechsels zusammenhängen, und nutzte sie, um den genetisch vorhergesagten Koffeinspiegel im Blut zu verstehen und festzustellen, ob er mit einem niedrigeren Body-Mass-Index und Körperfett in Verbindung steht.
Die Forscher fanden heraus, dass etwa die Hälfte der Verringerung des Typ-2-Diabetes-Risikos auf Gewichtsverlust zurückzuführen war. Es wurde betont, dass Koffein den Stoffwechsel beschleunigt, die Fettverbrennung erhöht und den Appetit reduziert. Dementsprechend wird davon ausgegangen, dass eine tägliche Einnahme von 100 mg den Leistungsumsatz um etwa 100 Kalorien pro Tag erhöht.
T24
