Erdgasrechnungen belasten die Haushalte zunehmend; Wie wirkt sich ein ungeheizter Raum auf Ihren Körper aus?

Wenn ich an die tödliche Kälte denke, denke ich an Polarforscher mit Eis am Bart und Bergsteiger, die den Gipfel des Everest besteigen. Finger geschwärzt durch Erfrierungen und Unterkühlung. Als ich also gebeten wurde, an einem Kälteexperiment teilzunehmen, das nur bei 10 Grad Celsius stattfinden würde, war ich skeptisch. Ja, 10 Grad.

Zuerst dachte ich, diese Basen wären leicht, wir wären weit vom Gefrierpunkt entfernt, es hatte nichts mit polaren Bedingungen zu tun. Ich hatte gedacht, dass niedrigere Temperaturen nötig seien, um den Körper zu strapazieren, aber ich habe mich geirrt.

von der University of Southern Wales Professor Damian Bailey, „Klingt sehr erträglich, ist aber tatsächlich eine echte körperliche Herausforderung“sagt.

Er lud mich in sein Labor ein, um zu untersuchen, welche Auswirkungen kalte Wohnungen auf unseren Körper haben und warum scheinbar warme Temperaturen tödlich sein können.

„Wenn die Leute aus finanziellen Gründen aufhören, ihre Häuser zu heizen, werden sie bei einer Temperatur von 10 Grad leben“, sagte Professor Bailey. Wie ich noch erfahren werde, hat eine längere Exposition gegenüber 10 Grad Celsius einen erheblichen Einfluss auf Herz, Lunge und Gehirn.

Ich werde zum Kontrollraum am Ende des Labors geführt. Das Innere besteht aus Wänden aus glänzendem Metall und dicken und schweren Türen. In dieser luftdichten Kammer können Wissenschaftler Temperatur, Feuchtigkeit und Sauerstoffgehalt fein abstimmen.

Beim Eintreten begrüßt mich eine Temperatur von 21 Grad. Der Plan ist, bei 21 zu beginnen und die Phasentemperatur schrittweise auf 10°C zu senken und zu sehen, wie mein Körper darauf reagiert. Erstens verbinde ich mich mit unzähligen hochmodernen Tools für die tiefgreifendste Analyse meines Körpers, die jemals durchgeführt wurde.

Ich habe Monitore an Brust, Armen und Beinen, um meine Körpertemperatur, Herzfrequenz und meinen Blutdruck zu überwachen. Prof. Bailey, während ich einen anderen Sensor an meinem Körper trage, „Du wirst aussehen, als wärst du gerade aus Star Wars entstiegen“sagt.

Als die ersten Schweißperlen auf meiner Stirn erschienen, wurde mir ein Headset aufgesetzt, um den Blutfluss in meinem Gehirn zu überwachen. Während ein Ultraschall die Halsschlagadern (Arterien, die als Halsschlagadern bekannt sind) in meinem Hals abhört, ist es seltsam beruhigend, den rhythmischen Schlag des Blutes zu hören, das zu meinem Gehirn fließt und in eine riesige Röhre atmet, die die Luft analysiert, die ich atme.

Maße sind in Ordnung. Die Wissenschaftler im Raum wissen, wie sich mein Körper bei 21 Grad verhält. Dann setzt die Belüftung ein und eine kühle Brise senkt allmählich die Temperatur im Raum.

Prof. Bailey, „Während wir sprechen, schmeckt Ihr Gehirn Ihr Blut, um seine Temperatur zu messen, und sendet Signale an den Rest Ihres Körpers.“sagt.

Das Ziel ist es, meinen Kern, meine wichtigsten Organe, einschließlich Herz und Leber, auf etwa 37 ° C zu halten. Ich war mir der Veränderungen, die in meinem Körper vor sich gingen, noch nicht bewusst, aber die Spuren dieser Veränderung beginnen sich draußen zu zeigen.

Wenn die Raumtemperatur auf 18 Grad sinkt, schwitze ich nicht mehr und die Haare auf meinen Armen stellen sich auf, um meine Körpertemperatur zu halten.

Prof. Bailey inmitten des Lüftungslärms, „Die Wissenschaft sagt uns, dass 18 Grad die Belastungsgrenze sind. Der Körper arbeitet jetzt daran, diese Temperatur zu halten.“Sie schreit.

Meine Finger fangen an kalt und weiß zu werden. Das als Vasokonstriktion bekannte physiologische Phänomen beginnt. Die Blutgefäße in meinen Händen schließen sich, um das warme Blut in kritischen Organen zu verbergen.

Wenn ich das andere Geschlecht wäre, wäre es schneller gegangen. von der Universität Portsmouth Doktor Clare Eglin, „Frauen frieren eher, weil Hormone (Östrogen) die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich die Blutgefäße in Händen und Füßen verengen, was uns kalt macht.“sagt.

Die Temperatur war auf 11,5 gefallen, als meine Muskeln zu zittern begannen, um Wärme zu erzeugen. Bei 10 Grad wird die Lüftung abgeschaltet. Ich fühle mich unwohl, ja, aber ich friere nicht. Wir wiederholen alle unsere Körpermessungen bei dieser Temperatur. Es versteht sich an dieser Stelle, dass es falsch war zu bezweifeln, dass 10 Grad mich beeinflussen würden.

Prof. Bailey, „Bei 10 Grad arbeitet der Körper sehr hart“ sagt. Was mich schockiert, ist, wie lange ich brauche, um das Form-Ranking-Spiel mit der Änderung des Blutflusses zum Gehirn abzuschließen.

Prof. Bailey, „Bei dieser Temperatur wird dem Gehirn weniger Blut zugeführt. Dadurch gelangt weniger Sauerstoff und weniger Glukose [Zucker] ins Gehirn, was sich negativ auf deine geistige Leistungsfähigkeit auswirkt.“fasst er zusammen.

Mein Körper erreicht sein Hauptziel, meine Körperkerntemperatur konstant zu halten, aber nur, indem er härter arbeiten muss.

Während mein Herz schneller schlägt und mein Blutdruck rapide ansteigt, pump ich mehr heißes Blut durch meinen Körper. Prof. Bailey, „Erhöhter Blutdruck ist ein Risikofaktor für Schlaganfall und Herzinfarkt“sagt.

Prof. Bailey sagte, dass sich auch die Struktur des Blutes verändert habe und „etwas Melasse ist dabei“ sagt. Dieses dickere und klebrigere Blut erhöht auch das Risiko einer gefährlichen Atherosklerose. Herzinfarkte und Schlaganfälle sind daher im Winter häufiger.

Prof. Bailey, „Die Beweise zeigen deutlich, dass Kälte tödlicher ist als Hitze. Mehr Todesfälle durch Erkältung als durch Hitze.“sagt. „Also denke ich wirklich, dass es notwendig ist, sich der Cold-Source-Bedrohungen bewusster zu sein.“

Viele Infektionen, die in den Wintermonaten auftreten, wie beispielsweise die Grippe, profitieren von der Erkältung. Lungenentzündung, eine entzündliche Erkrankung in der Lunge aufgrund einer Infektion, tritt häufiger nach kaltem Wetter auf.

Viren verbreiten sich leichter, weil wir uns eher in Innenräumen treffen, wo die Fenster geschlossen sind und es keine frische Luft gibt, um Viren zu entfernen. Kälte erleichtert auch das Überleben von Viren außerhalb des Körpers, und kalte Luft hat weniger Feuchtigkeit, um Viren einzufangen.

ein Immunbiologe von der Yale University Professor Akiko Iwasaki , sagt, dass trockene Luft es Viren ermöglicht, weitere Entfernungen zurückzulegen. Er führte Experimente durch, um zu sehen, wie das Atmen bei kaltem Wetter die Funktion des Immunsystems beeinflusst, das in der Nase zu arbeiten beginnt.

Prof. Iwasaki erklärt:

„Bei niedrigen Temperaturen ist Ihr Immunsystem weniger effektiv, und dies kann das Virus in Ihrer Nase aktiver machen.“

Also, was kannst du machen?

In einer idealen Welt würden wir alle den Raum, in dem wir uns aufhalten, auf mindestens 18 Grad heizen. Wenn dies nicht möglich ist, vergleicht Prof. Bailey die Erfahrungen mit der „Vorbereitung auf eine Bergsteigertour“.

Tragen Sie Kleidung, die eine gute Isolierung bietet, z. B. aus Wolle. Handschuhe und warme Socken sind mehr wert als eine Mütze (wobei auch eine Wollmütze helfen kann). Wählen Sie Lebensmittel mit höheren Kohlenhydraten. Versuchen Sie, den ganzen Tag mehr Körperwärme durch Bewegung zu erzeugen, anstatt auf dem Sofa zu sitzen und fernzusehen.

T24