Sie beginnt ohne Symptome, kann unbehandelt bleiben; „stiller Killer“ Bluthochdruck
Laut den Daten der zuletzt veröffentlichten Hypertonie-Leitlinie der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie für 2018 wird geschätzt, dass im Jahr 2025 weltweit 1,5 Milliarden Menschen an Bluthochdruck leiden werden, was einem Anstieg von 15–20 % entspricht.
Kardiologe Dr. Cansu Ebren betonte, dass Bluthochdruck eine der häufigsten Diagnosen bei erwachsenen Patienten sei und dass auch der Konsum verschreibungspflichtiger Medikamente zu den häufigsten Ursachen gehöre.
Dr. unterstreicht, dass die Alterung der aktuellen Bevölkerung, der sitzende Lebensstil und die Verbreitung von Fettleibigkeit zu einem Anstieg der Prävalenz von Bluthochdruck in der Welt führen werden. Ebren, „Hypertonie“ leiser Mörder„Ich erinnere mich daran, dass es heißt“ Da die Erkrankung ohne Symptome beginnen kann, bleibt sie unbehandelt. In diesem Fall kommt es zu einer Schädigung des Gefäßbetts, des Herzens, der Niere, des Auges und des Gehirns.‚ er sagte.
Unter Hinweis darauf, dass Komplikationen durch Bluthochdruck weltweit jedes Jahr 9,4 Millionen Menschen das Leben kosten, sagte Dr. Ebren gab außerdem an, dass Bluthochdruck für 45 Prozent der Todesfälle aufgrund von Herzerkrankungen und 51 Prozent der Todesfälle aufgrund von Schlaganfällen verantwortlich sei.
Er sagte auch, dass einer der wertvollsten Risikofaktoren für die Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, chronischem Nierenversagen und Vorhofflimmern wiederum Bluthochdruck sei.
Die Inzidenz steigt bei postmenopausalen Frauen.
DR. Nach Angaben von Ebren ist Bluthochdruck eine der häufigsten Diagnosen bei erwachsenen Patienten und eine der Hauptursachen für den Konsum verschreibungspflichtiger Medikamente.
Laut Statistik liegt die Prävalenz von Bluthochdruck bei Erwachsenen im Durchschnitt bei 30-45 %, sagt Dr. Ebre“, Bei Personen über 60 Jahren steigt dieser Wert auf über 60 Prozent. Obwohl es bei Frauen unter 50 Jahren seltener vorkommt, steigt die Prävalenz von Bluthochdruck bei Frauen nach der Menopause rasch an und übertrifft die der Männer. Im Alter von 78 Jahren leiden 90 Prozent der Allgemeinbevölkerung an Bluthochdruck.‚ er sagte.
Angesichts der Tatsache, dass die Alterung der aktuellen Bevölkerung, der bewegungsarme Lebensstil und die Verbreitung von Fettleibigkeit dazu führen, dass die Prävalenz von Bluthochdruck weltweit zunehmen wird, sagte Dr. Ebre“, Wie in den zuletzt veröffentlichten Hypertonie-Leitlinien der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie für 2018 angegeben, wird davon ausgegangen, dass im Jahr 2025 weltweit 1,5 Milliarden Menschen an Bluthochdruck leiden werden, was einem Anstieg von 15–20 % entspricht.“ genannt.
Welche Maßnahmen können ergriffen werden?
Der Kardiologie-Spezialist Dr. Cansu Ebren listete die Maßnahmen zur Vorbeugung von Bluthochdruck wie folgt auf:
“ Einzelpersonen sollten nachdrücklich dazu ermutigt werden, mit dem Tabakkonsum und Tabakartefakten aufzuhören. Wenn die Person übergewichtig ist, sollte sie ihr Idealgewicht erreichen oder mindestens 5-10 % ihres Gewichts verlieren.
Der Salzkonsum sollte strikt eingehalten werden und die tägliche Natriumaufnahme sollte mit 2–2,4 Gramm (5–6 Gramm Salz) beendet werden. Für ein gesundes Leben sollte auf eine mediterrane Ernährung geachtet werden, Gemüse-Obst-reiche, fettarme Vollkornkost im Vordergrund stehen und mindestens zweimal pro Woche Fisch verzehrt werden.
Es ist sehr wertvoll, ein sesshaftes Leben zu vermeiden, mindestens 5 Tage pro Woche regelmäßig für mindestens 30 Minuten zu trainieren und es dem Alter und der körperlichen Verfassung der Person anzupassen.
Wenn wir die spirituelle Seite des Problems betrachten, wird die Anwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder gegebenenfalls psychotherapeutischer Grundlagen zur Korrektur von Verhaltensmustern dem Menschen sicherlich helfen, seine Anspannung besser zu bewältigen und seine Lebensqualität zu steigern.“ (DHA)
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