Auch Hitze, Durst, helles Licht und relativ wenig Schlaf können Migräneattacken im Sommer verstärken. Der Neurologe Dr. des Memorial Antalya Hospital erklärte, dass saisonale Veränderungen bei Kopfschmerzen wirksam seien. Özden Yener Çakmak listete die folgenden Vorschläge zu Maßnahmen auf, die gegen durch heißes Wetter verursachte Kopfschmerzen ergriffen werden können:
– Schützen Sie sich und Ihren Kopf in den heißesten Stunden, wenn die Sonne senkrecht scheint.
– Benutzen Sie einen Hut oder Regenschirm, wenn Sie in die Sonne gehen müssen.
– Vermeiden Sie plötzliche Temperaturschwankungen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht von einer sehr heißen Umgebung in eine kalte, klimatisierte Umgebung wechseln.
– Setzen Sie sich nicht direkt der kalten Luft aus der Klimaanlage aus.
– Erhöhen Sie den Konsum erfrischender Flüssigkeiten wie Wasser und kalter Buttermilch.
– Denken Sie daran, dass Alkoholkonsum bei sehr heißem Wetter Kopfschmerzen auslösen kann.
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