Die Fachpsychologin Selin Karabulut Hızlan gab Empfehlungen zur Harmonisierung der Herbstsaison, insbesondere in Metropolen:
Ein aktiver Arbeiter in der Stadt zu sein, bringt leider Zeitprobleme mit sich. Es wird wertvoll, die Zeit gut zu planen und die Wochenenden und Abende produktiver zu verbringen. Es kann eine gute Idee sein, Aktivitäten zu bekommen, an denen wir regelmäßig teilnehmen können, wie Tanz, Fremdsprache, Instrument und verschiedene Trainings.
– Wenn Sie Probleme mit der Menschenmenge haben, können nicht überfüllte Umgebungen bevorzugt werden. Es kann vorzuziehen sein, morgens einkaufen zu gehen, weniger überfüllte öffentliche Verkehrsmittel zu bevorzugen, sich vom Verkehr fernzuhalten und online einzukaufen.
– Es kann ausreichen, sich von klischeehaften Unterhaltungen und klischeehaften Orten fernzuhalten und Entscheidungen nach unserem eigenen Geschmack und unseren Vorlieben zu treffen. Anstatt an bekannte Orte zu gehen, kann es gut sein, neue Orte zu entdecken, die zu unserem Stil passen.
– Es kann Spaß machen, sich Ziele zu setzen, wie z. B. dass ich diese Bücher lesen, dieses Projekt voll auslasten und diesen Winter Sport treiben werde.
– Schulvorbereitungen, Einkaufen und die Vorbereitung der Kinder auf die neue Zeit, die mit der Öffnung der Schulen beginnen wird, stehen auch mittendrin bei den unverzichtbaren Klassikern des Septembers.
– Das Leben in überfüllten Städten, insbesondere in Istanbul, wird von Jahr zu Jahr schwieriger. Mit dem Herbst, nach den Sommerferien, lassen sich vor allem Haushaltsausgaben möglichst vorausplanen, um harmonisch in die neue Zeit zu kommen.
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