Der Autor von Hürriyet Prof. DR. Osman Muftuoglu,In seinem Artikel, in dem er auf den Wert des Schlafes aufmerksam machte, sagte er: „Diese wertvollen wissenschaftlichen Daten wurden hunderte Male durch wissenschaftliche Untersuchungen an verschiedenen Zentren bestätigt: Je weniger Sie schlafen, desto kürzer ist Ihre Lebensdauer.“
Prof. Müftüoğlu verwendete in seinem Artikel die folgenden Begriffe:
„Wie auch immer, wenn Sie Ihrem Gehirn und Körper nicht die ‚Möglichkeiten zur Heilung, Erneuerung, Reinigung und Erholung‘ geben, die der Schlaf bietet, leben Sie nur ein kürzeres Leben als erwartet. Die Qualität dieses kurzen Lebens, das Sie leben, ist ebenfalls gering . Weil unzureichender Schlaf Ihr Gedächtnis beeinträchtigt, Ihren Blutdruck erhöht und Ihren Blutzucker in die Höhe treibt. Er bildet auch die Grundlage für koronare Herzkrankheiten, Herzinfarkte/Herzinsuffizienzen, zerebrovaskuläre Erkrankungen/Schlaganfälle. anfälliger für Krebs, sind anfälliger für psychische Probleme – Depressionen, Leidensstörungen … – Es ist auch klar und deutlich bekannt, dass sie tödliche Unfälle haben können, wenn sie sich hinter das Steuer eines Fahrzeugs setzen, sie sind erfolgloser in ihren Arbeit und Schule, und sie erhöhen die Häufigkeit von Arbeitsunfällen. Kurz gesagt, ein ausreichender Schlaf erweist sich als eine der unverzichtbaren Prioritäten eines angemessenen Lebens.“
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