Forscher der York University; Er sagte, dass Schlaf ein einfacher Weg sein könnte, um schlechte Erinnerungen aus der Vergangenheit loszulassen.
Laut der in der Zeitschrift Learning & Memory veröffentlichten Studie heißt es, dass das Spielen offensichtlicher Geräusche im Schlaf Menschen dabei helfen kann, Erinnerungen zu vergessen. Während sich die Forschung und die Ergebnisse noch in einem frühen Stadium befinden, glauben die Forscher, dass die Studie die Tür zur Entwicklung neuer Techniken öffnet, die traumatische Erinnerungen schwächen können.
Autor der Studie ist Dr. Bardur Joensen, „Obwohl die Ergebnisse unserer Studie zu diesem Zeitpunkt noch sehr experimentell sind, zeigen sie, dass durch das Abspielen bestimmter Geräusche im Schlaf die Möglichkeit, sich an Erinnerungen zu erinnern, sowohl erhöht als auch verringert wird. Traumatisierte Menschen können eine Vielzahl von Erfahrungen machen belastende Symptome aufgrund ihrer Erinnerungen an diese Ereignisse. „Im Gegenzug könnte unsere Entdeckung möglicherweise den Weg für neue Techniken ebnen, um diese Erinnerungen zu schwächen, die in Verbindung mit bestehenden Therapien eingesetzt werden könnten.“sagte.
Wie lässt eine Stimme Menschen Erinnerungen vergessen?
In der Studie wurde 29 Teilnehmern beigebracht, dass in der Mitte eines Clusters von Wortpaaren ein Interesse besteht. So musste die Gruppe beispielsweise die Wortpaare „Hammer – Büro“ und „Hammer – Cardi B“ lernen.
Frühere Untersuchungen hatten ergeben, dass das Erlernen eines Wortpaares und das anschließende Hören eines mit diesem Wort verbundenen Geräusches im Schlaf das Gedächtnis für das Wortpaar verbessern kann, nachdem die Teilnehmer am nächsten Morgen aufwachen.
Dieses Projekt fand heraus, dass, wenn sich Wortpaare überlappten, das Gedächtnis für ein Paar zunahm, aber das Gedächtnis für ein anderes Paar abnahm.
Die Forscher schlussfolgern, dass dies zeigt, dass es tatsächlich möglich ist, selektives Vergessen durch das Abspielen verbundener Geräusche während des Schlafs zu induzieren.
„Wertvolle Kontakte werden im Schlaf gestärkt, als wertlos geltende abgebaut“
Leitender Studienautor der Abteilung für Psychologie an der York University, Dr. Aidan Horner sagte:
„Die Relevanz zwischen Schlaf und Gedächtnis ist faszinierend. Wir wissen, dass Schlaf für den Gedächtnisprozess entscheidend ist, und unsere Erinnerungen werden nach einer gewissen Schlafphase oft besser. Die genauen Mechanismen in der Studie bleiben unklar, aber es scheint, dass im Schlaf wertvolle Beziehungen gestärkt und unwürdige abgebaut werden.
Diese Forschung enthüllt die Möglichkeit, dass dieser Prozess manipuliert werden kann, sodass Schlaf verwendet werden kann, um schmerzhafte Erinnerungen zu schwächen. Der nächste Schritt für unser Forschungsteam besteht darin, zu verstehen, wie diese Hinweise zum Vergessen führen, und somit festzustellen, ob wir die gleiche Technik anwenden können, um bestehende reale Erinnerungen zu schwächen.“
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