Es wurde festgestellt, dass eine mediterrane Ernährung mit vielen Nüssen, Meeresfrüchten, Getreide und Gemüse das Demenzrisiko um ein Viertel reduzieren kann.
Laut den Nachrichten in The Guardian hat eine neue Studie eine vielversprechende Diät zur Verringerung des Demenzrisikos vorgeschlagen. Die Informationen zeigten, dass eine mediterrane Ernährung voller Obst und Gemüse eine schützende Wirkung gegen Demenz haben kann.
„Die Ergebnisse der großen bevölkerungsbezogenen Studie zeigen die langfristigen Auswirkungen einer mediterranen Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Getreide und gesunden Fetten auf die Gesundheit des Gehirns ist“, sagte Janice Ranson, wissenschaftliche Mitarbeiterin an der University of Exeter am Studium beteiligt.
Es wurde berichtet, dass eine mediterrane Ernährung das Demenzrisiko um ein Viertel senken kann, unabhängig vom genetischen Risikostatus der Person.
Die in der medizinischen Fachzeitschrift BMC Medicine veröffentlichte Studie wurde anhand der Daten von 60.000 Menschen aus Großbritannien vorbereitet.
Es wurde festgestellt, dass es mit dem Fortschritt der Forschung möglich ist, die Aufmerksamkeit auf Diäten zu lenken und gleichzeitig öffentliche Gesundheitsmaßnahmen gegen Demenz zu ergreifen.
T24