Brain Fog ist sehr verbreitet geworden, besonders nach Covid-19. Facharzt für Neurologie Prof. DR. Sevinç Tuncer sagte: „Gehirnnebel ist ein neurologisches Problem, mit anderen Worten, Gehirnnebel kann kurz als geistige Erschöpfung definiert werden. Brain Fog, der sich in kognitiven Symptomen wie Verwirrtheit, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwäche, Unfähigkeit, Aufmerksamkeit und Konzentration aufrechtzuerhalten, Verlangsamung der mentalen Funktionen und Schwierigkeiten bei der Problemlösung äußert, ist keine Krankheit, sondern eine Reihe von Befunden. Mit anderen Worten, es ist die mentale Dysfunktion, die mit verschiedenen medizinischen Zuständen oder Krankheiten einhergeht. Tuncer, der sagte, dass laut den Untersuchungen bei mindestens 30 von 100 Personen, die nach der Krankheit an Covid-19 erkrankt waren, Gehirnnebel beobachtet wurde, und diese Rate auf bis zu 50 steigen könnte, erklärte 4 wertvolle Punkte, die man über das Gehirn wissen sollte Nebel / Gehirnnebel.
1- Gehirnnebel ist bei diesen Befunden am deutlichsten
Besonders Leistungsschwäche oder Müdigkeit, Ruhelosigkeit, Unruhe, Endlosigkeit, Depressionen, Schlafstörungen (Schlaflosigkeit oder übermäßige Schläfrigkeit), Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Vergesslichkeit, Konzentrationsstörungen, Unaufmerksamkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsverlust, Zurückhaltung und Verwirrtheit sind Hirnnebel/ die häufigsten Anzeichen von Gehirnnebel.
2- Stellen Sie sicher, dass der Gehirnnebel nicht dauerhaft ist
Zunächst ist es notwendig, die Bedingungen zu untersuchen, die Brain Fog verursachen, und eventuelle Hormonstörungen und Vitaminmangel zu behandeln. Die einzige Möglichkeit, Gehirnnebel nach einer Covid-19-Infektion zu verhindern, besteht darin, sich vor Covid-19 zu schützen und mit einer Impfung für Immunität zu sorgen!
Dazu gesunde Ernährung, mindestens 7-8 Stunden ununterbrochener Schlaf am Tag, positives Denken, Abbau von Spannungen, Behandlung von Depressionen, falls vorhanden, täglich regelmäßiges Training, Spaziergänge im Freien, Aktivitäten, die den Geist aber auch trainieren gleichzeitig Freude bereiten, Computer und Handy seltener benutzen Sich Zeit zu nehmen und Pausen während des Tages nicht zu vernachlässigen, sind die wichtigsten Mittel, um geistige Klarheit zu erlangen.
Wenn Covid-19 nicht schwerwiegend ist und keine dauerhaften strukturellen Schäden im Gehirn verursacht oder keine zugrunde liegende neurologische Erkrankung vorliegt, ist der Gehirnnebel diskontinuierlich. Die geistige Verschlechterung bei unseren Patienten mit fortgeschrittenem Alter und vorbestehender Demenz kann aber auch dauerhaft sein.
3- Diese Faktoren können Gehirnnebel verursachen
Die Feststellung, dass Gehirnnebel ein klinischer Zustand ist, der als Nebenwirkung bestimmter Medikamente angesehen wird, insbesondere Depressionen, Angststörungen, chronisches Müdigkeitssyndrom, Schlaflosigkeit, stressiges Leben, Schilddrüsenerkrankungen, Vitamin-B12-Mangel, hormonelle Störungen, Wechseljahre, schweres Herz, Lunge und Systemerkrankungen. DR. Sevinç Tuncer sagte, dass die Inzidenz vor allem in den letzten Jahren mit der Covid-19-Pandemie und dem Prolongierten Kovid-Syndrom deutlich zugenommen habe. Prof. DR. Den Untersuchungen zufolge gab Sevinç Tuncer an, dass von 100 Menschen, die Kovid-19 hatten, mindestens 30 von ihnen nach der Krankheit Gehirnnebel hatten, und diese Rate könnte 50 erreichen.
4- Ein wertvoller Indikator für das verlängerte Kovid-Syndrom
Viele Gründe wie die Reaktion der Immunmechanismen der Person auf das Virus, der durch die Krankheit verursachte Entzündungszustand, vaskuläre Faktoren und das Brechen der Schutzsysteme des Gehirns werden bei der Bildung von Gehirnnebel betont. Gehirnnebel kann auch bei Personen beobachtet werden, die Covid-19 mit leichten Symptomen überlebt haben, und einige Beschwerden können monatelang anhalten. Einer der führenden Befunde des von der Weltgesundheitsorganisation definierten Prolongierten Kovid-Syndroms, das innerhalb der ersten drei Monate nach einer Sars-CoV-2-Infektion auftritt und mindestens zwei Monate andauert und durch keine andere Ursache zu erklären ist, ist Gehirnnebel. Es hat sich gezeigt, dass die Befunde beim Prolongierten Kovid-Syndrom 4-12 Wochen anhalten und sich sogar bis zu sechs Monate erstrecken können.
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