Direktor des Nuffield Ophthalmology Laboratory an der Universität Oxford in England Russell Foster, „Ohrstöpsel sind nicht der einzige Test für schnarchenden Partner“Er sagte, dass Paare, die in anderen Zimmern schlafen, ein angenehmeres Interesse entwickeln können.
Den Nachrichten in Artı Gerçek zufolge wurde bekannt, dass das Schlafen in anderen Räumen die Verbindung stärken kann. „Paare, die in getrennten Räumen schlafen, können eine Verlobung erleben, bei der sie ausreichend Ruhe bekommen und zufriedener sind“, sagte Russell Foster, Professor für Neurowissenschaften an der englischen Universität Oxford und Direktor des Nuffield Ophthalmology Laboratory.
„Was würden Sie tun, wenn Schnarchen das einzige Problem wäre?“
Auf einer Konferenz im Rahmen des Hay Fest in Wales sagte der Neurowissenschaftler: „Viele Leute, die sich über das Schnarchen ihres Partners beschweren, kommen alleine zu mir und sagen: ‚Die Gags funktionieren nicht, was kann ich tun?‘ Sie fragt“genannt. „Viele Leute sagen: ‚Was würden Sie tun, wenn Schnarchen das einzige Problem wäre?‘ „Natürlich kannst du auch woanders schlafen“ Der Wissenschaftler betonte, dass er seine Antwort gegeben habe, und erklärte, dass eine Person, die seit 50 Jahren mit ihrem Partner im Bett liegt, denken kann, dass die Bindung aufgrund des Schnarchens zerbrochen sei. Fördern, „Das Schlafen in getrennten Räumen ist nicht das Ende, es ist der Beginn einer neuen Form der Bindung. Es könnte der Beginn einer neuen Bindung sein, die für Paare angenehmer ist, sensibler füreinander, weniger impulsiv und weniger eingeschränkt.“genannt.
Der Wissenschaftler, der Paare aufforderte, einen Arzt aufzusuchen, um festzustellen, ob sie unter „Schlafapnoe“ leiden, einer der häufigsten Ursachen für Schnarchen, die unbehandelt gefährliche Folgen haben kann, gab außerdem verschiedene Empfehlungen zur Verbesserung des Schlafs Qualität.
„Nehmen Sie Schlaf-Apps nicht ernst“
Foster sagte, dass die Anwendungen, die Menschen mit Schlafproblemen häufig auf ihren Smartphones nutzen, nicht funktionieren. „Nimm Schlaf-Apps nicht ernst. Sie funktionieren nicht. Es ist in Ordnung, wenn sie dir ungefähr sagen, wann du zu Bett gehst, wann du nachts aufwachst und wann du endlich aufgestanden bist. Aber es ist lächerlich, dass sie anfangen zu sagen: „Du hast gut geschlafen, du hattest viel REM-Schlaf.“ Das Entfernen und Minimieren von Reizen vor dem Einschlafen kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern.benutzte seine Worte.
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