Lernen Sie Ihren neuen besten Freund kennen: Wie wird Ihr zukünftiges Ich sein?

T24 Leben

Wenn wir bedenken, dass wir Menschen eine durchschnittliche Lebenserwartung von 4.000 Wochen haben, so der Autor Oliver Burkemanerinnert uns daran, dass alles, wovon wir träumen, all die Freuden und Kummer, die wir erleben, jeder flüchtige Moment, den wir im Leben erleben, tatsächlich in dieser erschreckend kurzen Zeit von viertausend Wochen geschieht.

Obwohl wir uns bewusst sind, dass sie ein Ende hat, ist unser Verhältnis zur Zeit oft alles andere als dankbar. Zum Beispiel, Zukunft uns Wenn wir über das Konzept nachdenken, was denken wir über die Person, die wir in fünf Monaten oder fünf Jahren sein werden? Um diese Frage zu beantworten, untersuchten Forscher, wie sehr Menschen bereit waren, für ihr zukünftiges Selbst auf unmittelbaren Komfort zu verzichten. Sparen Sie zum Beispiel für den Ruhestand oder entscheiden Sie sich für einen Apfel statt für einen köstlichen Käsekuchen.

Das Wir der Zukunft scheint so weit vom Wir der Gegenwart entfernt zu sein, dass wir dazu neigen, unser Leben so weiterzuleben, als ob das Wir von morgen die Angelegenheit eines anderen wäre.

Auch wenn wir wissen, dass wir uns selbst nicht gerecht werden, geben wir das Geld lieber jetzt aus und essen normalerweise die zweite Portion dieses Desserts. Unser Handeln heute, Wir werden uns nur um die Zukunft kümmern, wenn sie da ist“ sagt. Forscher interpretieren diese Situation als „zu starke Konzentration auf die Gegenwart und nicht auf den Wert der Kurzsichtigkeit in der Zukunft“.

Wenn es um Zufriedenheit geht, ist unser gegenwärtiges Ich jedoch durchaus daran gewöhnt, sich selbst der Zufriedenheit zu berauben. Wenn wir darüber nachdenken, wie oft wir unser Glück mitten in einem anstrengenden Tag in die Zukunft verschieben, denken wir, dass wir zufrieden sein werden, wenn wir diese Aufgabe erledigt haben. Wir glauben, dass wir zufrieden sein werden, wenn es fertig ist und wir in den Urlaub fahren. Wir glauben, dass wir beim Abendessen zufrieden sein werden, während wir an dem Strand liegen, von dem wir sicher sind, dass wir in Zukunft Zufriedenheit finden werden.

Es ist, als hätten wir das Versprechen wahrer Zufriedenheit in einem Paket eingelöst, das uns in der Zukunft zugesandt wird, wenn die Bedingungen für seine Verwirklichung genau richtig sind. Aber das Paket geht immer wieder verloren.

Dadurch wird uns die Freude vorenthalten, die wir in dem vor uns liegenden Augenblick mit ganzem Herzen genießen könnten. Forscher nennen diese Situation „Fixierung auf den aktuellen Weitsichtigkeitswert für die Zukunft“.

Wenn wir uns auf ein endliches zukünftiges Ziel konzentrieren, von dem wir glauben, dass wir letztendlich zufrieden sein werden, verpassen wir die Reise auf dem Weg. Es wird untersucht, welchen Einfluss die Zeitwahrnehmung einflussreicher Menschen auf ihre Entscheidungsprozesse hat. Hal Hershfield“ Wir vermissen den heutigen Tag“ sagt.

Lernen Sie Ihren neuen besten Freund kennen: Future you

Hershfields neues Buch Ihr zukünftiges Selbst: Wie Sie morgen schon heute besser werden Wie er in (2023) untersucht, liegt der Grund, warum unser zukünftiges Selbst unserem gegenwärtigen Selbst fremd erscheint, in der Ungewissheit von morgen. Die zentrale Frage von Hershfields Forschung ist, wie man emotionalen Kontakt zwischen gegenwärtigen und zukünftigen Selbsten herstellen kann. Die Stärkung dieser Beziehung ist wertvoll für den Nutzen unseres Lebens sowohl jetzt als auch in der Zukunft.

5 Möglichkeiten, die Verbindung zu stärken

* Beginnen Sie ein Gespräch untereinander, indem Sie einen Brief an Ihr zukünftiges Ich schreiben und ihn zurückschicken. Dieser Kontakt kann uns Erkenntnisse liefern, die uns dazu veranlassen, wertvolle Schritte hinsichtlich unserer zukünftigen Bedürfnisse zu unternehmen.

* Es kann hilfreich sein, über zwei Dinge nachzudenken, die wahrscheinlich für unser gegenwärtiges und zukünftiges Selbst wahr bleiben. Untersuchungen zeigen, dass wir, wenn wir die Stabilität unseres Selbstwertgefühls im Laufe der Zeit wahrnehmen, unsere Ängste vor den Ungewissheiten der Zukunft zumindest teilweise reduzieren und den Sinn unseres Lebens erhöhen können.

* Laut Hershfield erhöht die Visualisierung der besten Version von uns selbst den Wert der Opfer, die wir heute für die Zukunft bringen. Danach ist es einfacher, die heute überwindbaren Hindernisse zu erkennen, die dem Erreichen der idealen Zukunft im Wege stehen, und daran zu arbeiten.

* Stellen Sie sich Ihr hohes Alter vor. Was hätten Sie rückblickend gerne anders gemacht? Wofür wird Ihr zukünftiges Ich Ihnen danken?

* Denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Persönlichkeit in den letzten Jahren verändert hat. Extrovertierter oder introvertierter, einfühlsamer oder weniger vertrauensvoll … Denken Sie über Ihre wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale in Bezug auf Moral nach und darüber, wie Sie in diesem Zusammenhang mit anderen umgehen.

Da, wie Hershfield betont, die Persönlichkeit etwas ist, das wir beeinflussen können, wie viel wissen wir jetzt darüber, wer wir morgen sein werden? Hershfield“, Relativ stabil ist die Rangfolge unserer Persönlichkeiten„, sagt er und fügt hinzu.

„Zum Beispiel ist Ihr Gewissensstand noch nicht erreicht Wenn Sie die Hälfte geschafft haben, werden Sie, auch wenn Ihr Gewissen im Laufe der Zeit schwankt, im Vergleich zu Ihren Kollegen mehr oder weniger auf dem gleichen Rang bleiben. Über einen Zeitraum von 10 Jahren sind jedoch Veränderungen in mindestens einem unserer fünf großen Persönlichkeitsmerkmale zu erwarten. Das bedeutet auch, dass wir davon ausgehen, dass 80 Prozent (Ihrer Persönlichkeitsmerkmale) gleich bleiben.“

Der goldene Faden, der sich durch unser vergangenes, gegenwärtiges und zukünftiges Selbst zieht

Unsere Identitäten umfassen eine Anthologie verschiedener Selbsts, die sich im Laufe der Zeit entwickeln. Eine Möglichkeit, über den Faden der Selbstbeständigkeit und die Härte der Vergänglichkeit nachzudenken Kintsugiist eine Anthologie. Kintsugi,In der japanischen Ästhetik bedeutet das Reparieren zerbrochener Keramik mit einer mit Goldpulver bestreuten Politur, Schönheit aus Unvollkommenheit zu schaffen und die Harmonie inmitten der Disharmonie des Wandels zu betonen.

Eine Hommage an das Leben selbst

Christy Barrlet, “ Es gibt Die Höhen und Tiefen der Evolution, die alle Menschen im Laufe der Zeit durchleben, könnten nicht aufschlussreicher sein als die Brüche und Zerfälle, denen Keramikgegenstände ausgesetzt sind.“ er schreibt.

“ Geht kaputt“ Und “ FragmentierungenMit “ kann die Zeit eine Lücke zwischen uns in anderen Koordinaten unseres Lebens und dem, was wir heute sind, schaffen. Zusammen mit diesem seltsamen Gefühl der Entfremdung können wir dieses Gefühl der Entfremdung spüren, von unseren früheren Gewohnheiten bis hin zu unseren Frisuren. Mehr als einmal Die Begegnung mit unseren Kindheitsfotos weckt das Gefühl des Mitgefühls in uns. Wir können uns in unseren alten Zeiten sehen, auch wenn sie verschwommen sind. Wir können uns unsere alten Zeiten vorstellen.

Letztendlich ist es der rote Faden, um das „überraschende Geschenk von ein paar tausend Wochen“ zu erleben, das wir im menschlichen Leben haben. Dieser goldene Faden zieht sich durch unsere fragmentierten Module und sorgt für eine Begegnung zwischen dem, was wir vor 10 Jahren waren, und dem, was wir in 10 Jahren sein werden, mit der Person, die diese Worte liest.

Mary OliverIn den unsterblichen Worten: „ Was haben Sie mit Ihrem rauen und kostbaren Leben vor?„

Was auch immer es ist, warum betrachten Sie sich heute nicht als zukünftiger Nutznießer Ihrer Absichten, Gefühle und Handlungen?

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