Forschung: Weniger als 6 Stunden Schlaf pro Nacht verringert die Wirksamkeit von Impfstoffen

In einer neuen Studie wurde festgestellt, dass weniger als 6 Stunden Schlaf pro Nacht die Wirkung von Impfstoffen auf die Immunität verringern, insbesondere bei jungen Männern.

Laut dem Bericht von AA aus dem Guardian kombinierten und analysierten Experten die Ergebnisse von 7 Studien, die die Ergebnisse von Personen enthielten, die gegen Influenza und Hepatitis A und B geimpft worden waren. In diesem Zusammenhang wurden die Antikörperreaktionen von Personen, die zwischen 7 und 9 Stunden schlafen, und Personen, die weniger als 6 Stunden schlafen, was für gesunde Erwachsene empfohlen wird, verglichen.

Andererseits gibt es starke Hinweise darauf, dass ein Schlaf von weniger als 6 Stunden die Wirkung von Impfstoffen auf die Immunität bei Männern verringert. Andererseits wurde festgestellt, dass die Wirkung von zu wenig Schlaf auf den Impfstoff bei Frauen aufgrund unterschiedlicher Hormonspiegel unterschiedlicher war.

Der Autor der Studie des Nationalen Instituts für Gesundheit und Medizin in Frankreich, Dr. Karine Spiegel: „Wir wissen aus immunologischen Studien, dass Sexualhormone das Immunsystem beeinflussen. Die weibliche Immunität wird durch den Menstruationszyklus, die Wechseljahre und die Antibabypille beeinflusst. Aber in den Studien, die wir uns angesehen haben, gab es keine zufälligen Daten zu Sexualhormonen.“ die Begriffe verwendet.

Spiegel betonte, dass mehr Forschung erforderlich sei, um genau zu messen, wie viel Schlaf benötigt wird, und um die Rolle von Sexualhormonen bei der Impfung zu bestimmen. Experten geben an, dass die Wirksamkeit von Covid-19-Impfstoffen auch aufgrund von zu wenig Schlaf abnehmen kann. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass die negative Wirkung von weniger als 6 Stunden Schlaf auf die Immunität in der Altersgruppe der 18- bis 60-Jährigen stärker zu beobachten war als bei den über 60-Jährigen.

„Ein guter Schlaf erhöht nicht nur die Abwehrzeit des Impfstoffs, er kann auch die Verweildauer verlängern“, sagt Konuta Van Cauter, Autorin der Studie von der University of Chicago. genannt. Unter Hinweis darauf, dass die Wirkung von Impfstoffen von Person zu Person unterschiedlich sein wird, sagte Van Cauter, dass Menschen die Wirkung von Impfstoffen auf den Körper nicht kontrollieren können, aber sie können ihre Schlafmuster ändern. Die Forschungsergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Current Biology veröffentlicht.