Im Urlaub mit ihren Kindern
Alessandra Ambrosio ist derzeit mit ihren Kindern im Urlaub. Das weltberühmte Model veröffentlichte die Bilder aus den Momenten, als sie auf einer Yachtkreuzfahrt auf Instagram war. Ambrosio, der den Zettel „Wir erkunden mit meinen Babys“ schrieb, machte mit seinem farbenfrohen Badeanzug auf sich aufmerksam.
NEUE SINGLE VON SCORPIONS
Die 1965 gegründete deutsche Heavy-Metal-Band Scorpions begeisterte ihre Fans mit einer neuen Single.
Die legendäre Rockband Scorpions hat sich mit ihrer neuen Single „Hammersmith“ wieder mit ihren Fans vereint. Cluster betraten mit dieser neuen Musik wieder einmal Neuland in der Welt des Hard Rock. Komponiert wurde das Stück von Rudolph Schenker, Gründer von Scorpions, Drummer Mikkey Dee und Magnus Axe. Die vollständige Harmonie der Komposition des Projekts mit der starken Stimme des Sängers der Gruppe, Klaus Miene, erregte Aufmerksamkeit. Meine, von der deutschen Heavy-Metal-Band, die 1965 von Gitarrist Rudolf Schenker in Hannover gegründet wurde, sagte über ihre neue Single: „Der Song führt uns zurück in die Zeit, als wir noch in kleinen Clubs auftraten und davon träumten, in den Clubs auszugehen Hammersmith Odeon, das als ‚Temple of Rock‘ gilt.
„Es fällt mir schwer, über Krieg zu sprechen“
Ana Shine erläuterte ihre Vorstellungen zum Krieg zwischen der Ukraine und Russland. Der russische Musiker, der zuletzt mit seinem Modul „Digital Love“ auf der Agenda stand, sagte: „Meine Großmutter ist Ukrainerin und ich habe ihr Blut. Wie viele Russen ist ein Teil von mir Ukrainer. Um ehrlich zu sein, fällt es mir jetzt wirklich schwer, über dieses Thema zu sprechen.“
zurück zu seinen Wurzeln
Jason Momoa verbringt seine Tage in seiner Heimatstadt Hawaii, nachdem er bekannt gegeben hat, dass er und Lisa Bonnet sich trennen. Der weltberühmte Schauspieler versäumt es nicht, lokale Tänze zu lernen. Momoa erklärte sich selbst zum „Kriegshäuptling“ und veröffentlichte die Posen, die er in seiner lokalen Kleidung gab.
wurde Spinnenmann
Justin Bieber verbrachte das Wochenende in einem Spider-Man-Anzug. Der Künstler, der in diesem Moment vor der Linse seines Fotografen Rory Kramer posierte, erhielt mit den von ihm in den sozialen Medien veröffentlichten Fassungen in kurzer Zeit tausende Likes.
in rosa
Zendaya ist in der neuen Werbekampagne von Valentino Pink PP aufgetreten. Monotones Pink wurde als „Farbe der Liebe, Gemeinschaft, Macht und Freiheit“ interpretiert. Vor der Kamera von Michael Bailey Gates in einem monochromatischen Pink PP-Raum zeigte Zendaya eine freie Haltung.
Beenden Sie soziale Medien
Tom Holland schloss seine Konten und erklärte, dass soziale Medien seine geistige Gesundheit negativ beeinflussten. Der britische Schauspieler machte sich in der letzten Zeit mit dem Film „Spider-Man: No Return to Home“ einen Namen. Holland erklärte, dass soziale Medien ihn in eine psychische Depression versetzten.
eine heiße geschichte
Der erste Roman der irischen Autorin Anne Griffin „When Words Runs Out“ steht auf Türkisch mit dem Epsilon-Logo und einer Übersetzung von Tuğçe Aysu Gümüş in den Regalen. In Eser wird die herzliche, traurige und manchmal lächelnde Geschichte von Maurice Hannigan erzählt, der sich in den letzten Augenblicken seines Lebens befand.
Die Dreharbeiten sind beendet
Die Dreharbeiten zum Spannungsfilm „Gaddar: Bloody Waters“ mit den Social-Media-Phänomenen Naz Mila und Suat Yiğit, produziert und inszeniert von Görkem Uludüz, sind beendet. Der erste Trailer des Projekts erregte große Aufmerksamkeit in den sozialen Medien.
10 Vorteile von Pistazien
In den Regionen, in denen sie angebaut wird, als „grünes Gold“ bekannt, beugen Pistazien vielen gesundheitlichen Problemen vor, wenn sie in ausreichender Form konsumiert werden. Diätassistentin Betül Merd von der Ernährungs- und Diätabteilung des Memorial Kayseri Hospital listete die Vorteile von Pistazien auf:
Für Vitamine, Mineralien und Proteine, die der Körper benötigt, sollten 50 Gramm pro Tag verzehrt werden.
L-Arginin, das 2 Prozent der Aminosäuren in seinem Inhalt ausmacht, hat eine arterienerweiternde Eigenschaft.
Stabilität stabilisiert den Blutzucker. Senkt den Glukosespiegel im Körper
Durch die Erhöhung von HDL im Blutplasma trägt es zur Senkung des Cholesterinspiegels bei.
Es spielt eine Rolle bei der Vorbeugung von Krankheiten im Zusammenhang mit Arteriosklerose.
Es hat eine aphrodisische Wirkung.
Es ist gut für Anämie.
Vitamin B6 sorgt für das systematische Funktionieren des Grenzsystems.
Es stärkt das Immunsystem.
Es spielt eine Rolle bei der Verlangsamung des Verlaufs der Alzheimer-Krankheit.
BEKÄMPFUNG DES HEDONISCHEN HUNGERS
Experten sagen, dass das wertvollste Konzept bei der Bewältigung des hedonischen Hungers darin besteht, sich gesund und stabil zu ernähren.
Hedonischer Hunger entsteht aus Genuss, nicht aus Grundbedürfnis. Der spezialisierte klinische Psychologe Cumali Aydın listete auf, was getan werden kann, um mit hedonischem Hunger umzugehen:
Es sollten Essenszeiten vereinbart werden. Man sollte nicht warten, bis man hungrig ist, um satt zu werden.
Die Anzahl der Snacks sollte erhöht werden. Es sollten mindestens zwei und höchstens vier mittlere Mahlzeiten erstellt werden.
Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt sollten bevorzugt werden, nicht Lebensmittel mit hohem Zucker- und Fettgehalt in den Mahlzeiten.
Tagsüber sollte viel Wasser getrunken werden.
Regelmäßige Spaziergänge und Bewegung sollten nicht vernachlässigt werden.
Anstelle von verarbeiteten und Fast-Food-Lebensmitteln sollten getrocknete Früchte, Nüsse, Früchte und Milchprodukte verzehrt werden.
Getrocknete Früchte oder Beeren sollten bevorzugt werden, um das Verlangen nach Süßem und Zucker zu stillen.
Bei psychischen Störungen, die durch Stress verursacht werden, sollte fachkundige Unterstützung eingeholt werden.
Social-Media-Kanäle, die Lebensmittel auslösen, sollten vermieden werden.
Um mit Stress fertig zu werden, ist es notwendig, anstatt Essverhalten zu zeigen, andere Aktivitäten zu finden, die die Aufmerksamkeit ablenken und sie umarmen können. Zum Beispiel; wie ein Spaziergang oder Zeit mit unseren Lieben verbringen, wenn wir sehr nervös sind …
Wie infizieren Mikroben Lebensmittel?
Mikroben, die eine Lebensmittelvergiftung verursachen; Es kann ein Virus (Norovirus oder Rotavirus), Bakterien (Salmonellen, E.coli) oder Parasiten (wie kleine Würmer) sein. DR. Ozan Kocakaya erklärt, wie Mikroben Lebensmittel kontaminieren:
Menschen, die krank sind, können beim Zubereiten und Servieren von Speisen über ihre Hände Mikroben auf Lebensmittel übertragen.
Wenn zubereitete Lebensmittel unter ungeeigneten Bedingungen gelagert werden, können Mikroben erneut infiziert werden.
Mikroben können von Lebensmitteln leben. Wenn die Lebensmittel nicht richtig gewaschen oder die Bakterien darauf nicht gekocht werden, bis sie absterben, können sie Krankheiten verursachen.
Mikroben können von einem Lebensmittel auf ein anderes übertragen werden. Aus diesem Grund können Mikroben in den Lebensmitteln auf andere übertragen werden, wenn das Schneidebrett oder die Messer, die bei der Zubereitung der Lebensmittel verwendet werden, nicht richtig gereinigt werden.
Glutathion-Therapie
Glutathion, eines der starken körpereigenen Antioxidantien, schützt alle Organe und Gewebe vor schädlichen Einflüssen. Es stärkt das Immunsystem. Bei Mangel kann es intravenös als IV-Glutathion eingenommen werden. Vom privaten Ataköy-Krankenhaus hat Dr. Buket Erdogan listete die Vorteile von Glutathion auf:
Es zerstört Elektronendiebe.
Es lässt den Körper Detox-Gymnastik machen.
Es bremst die Verschwendung von Zigarettenrauch.
Es reduziert Entzündungen.
Es kann Kindern mit Autismus helfen.
Es hilft, Krebs vorzubeugen.
Es kann die schädlichen Auswirkungen von Diabetes und Insulinresistenz reduzieren.
Es erleichtert die Behandlung von Fettleber.
Es reduziert oxidativen Stress.
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